บทความล่าสุด

แก้วเซรามิค ของชำร่วยที่จะสร้างความประทับใจให้กับผู้รับ

November 12, 2015 railstutor No comments

แก้วเซรามิค ของชำร่วยที่จะสร้างความประทับใจให้กับผู้รับ ของชำร่วย ถือได้ว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทางผู้จัดงาน ไม่ว่าจะเป็นงานใดๆก็ตาม ต้องการที่จะตอบแทนให้กับผู้เข้าร่วมงาน เพราะฉะนั้นแล้วการเลือกสิ่งใดมาเป็นของชำร่วย นอกจากเรื่องของความสวยงามแล้ว ยังควรเลือกสิ่งที่มีคุณค่าทางจิตใจ หรือสามารถใช้ประโยชน์ได้ ดังเช่น แก้วเซรามิค ไม่ว่าจะเป็นแก้วใบเล็กหรือใบใหญ่ ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์และสามารถนำไปใช้งานต่อได้ในอนาคต ถือว่าได้ เป็นอีกหนึ่งของชำร่วยที่ได้รับความนิยมมากทีเดียว การเลือก แก้วเซรามิค มาเป็นของชำร่วย ค่อนข้างที่จะมีความสะดวก และง่ายต่อการสร้างความประทับใจหรือทำให้เกิดความระลึกถึงได้ เพราะ เราสามารถสกรีนหรือวาดลายลงไปใน แก้วเซรามิก เพื่อให้สามารถระบุชื่องาน วันและเวลา หรือ อาจจะเป็นภาพเล็กๆที่มีความประทับใจเกี่ยวข้องกับงานลงไปได้ ซึ่งเมื่อผู้รับได้รับแล้ว ก็จะรู้สึกว่า แก้วมีคุณค่าเพิ่มมากยิ่งขึ้น เหมือนกับการเป็นของที่ระลึกที่เราต้องเก็บเอาไว้นั่นเอง สำหรับในปัจจุบัน เรื่องของการใส่ลวดลายลงไปใน แก้วเซรามิค ถือว่าทำได้ง่ายและสะดวกมาก จึงไม่น่าแปลกใจว่า เวลาใครคิดเลือกของชำร่วยหรือของที่ระลึก ไม่ออกแล้ว หวยมักจะออกมายังแก้วเซรามิคนั่นเอง แก้วเซรามิก อันที่จริงแล้วก็มีหลากหลายประเภท นอกจากแก้วเล็กแก้วใหญ่ ยังมี แบบมีหู หรือไม่มีหู แบบที่มีฝาผิด ทรงยาว ทรงอ้วน ให้เลือกอย่างมากมายอีกด้วย นอกจากนั้นแล้ว ถือได้ว่า แก้วเป็นของชำร่วยที่มีโอกาสเสียหายได้น้อย นอกเสียจากว่าเราทำตกแตกเอง อีกทั้งการเลือก แก้วเซรามิค เป็นของชำร่วย ทำให้เราสามารถควบคุมในส่วนของงบประมาณได้ดี เพราะ แก้วเซรามิก มีหลากหลายราคาให้เลือก แต่ละแบบก็จะมีราคาที่เป็นมาตรฐาน รวมไปถึงการทำลายต่างๆด้วย เราสามารถนำงบที่เรามีและมาคิดวิเคราะห์เลยว่า อยากได้แบบใด งบประมาณเท่าไหร่ ทางร้านก็สามารถเสนอแก้วและลวดลายที่เหมาะสมให้กับเราได้ทันที รวมไปถึงใช้เวลาในการทำไม่นาน เหมาะสำหรับบางงานที่อาจจะต้องเร่งรีบในการสั่งนั่นเอง อันที่จริงแล้ว นอกจาก แก้วเซรามิค ยังมีผลิตภัณฑ์เซรามิคมากมายที่เหมาะแก่การเป็นของชำร่วย ของขวัญ ของที่ระลึก ทั้งจานชาม รูปปั้น ตุ๊กตา กระปุกออมสิน และอื่นๆอีกมากมาย เพราะฉะนั้นแล้ว ไม่เพียงเฉพาะเวลาคิดอะไรไม่ออก ถึงเลือก แก้วเซรามิค มาเป็นของชำร่วยเท่านั้น ต่อให้มีตัวเลือกมากมาย ชื่อของ แก้วเซรามิค ก็จะต้องกลายเป็นหนึ่งในตัวเลือกนั้นอย่างแน่นอน เพราะ เมื่อเทียบราคาและคุณค่าที่ได้รับแล้ว ถือได้ว่า คุ้มเป็นอย่างมาก Read more →

รับประทานคอลลาเจนเม็ดอย่างไรให้ได้ผลดี

November 5, 2015 railstutor No comments

รับประทานคอลลาเจนเม็ดอย่างไรให้ได้ผลดี คอลลาเจนเป็นโปรตีนธรรมชาติชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้ในสัตว์มีกระดูกสันหลังทั่วๆ ไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปลาทะเล และวัว คอลลาเจนเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของโครงสร้างกระดูก ฟัน เส้นเลือด เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และผิวหนัง โดยพบว่าในปัจจุบันคอลลาเจนได้กลายมาเป็นที่นิยมในการนำมาใช้ในการทำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อความงาม เพราะมีความเชื่อว่าสามารถช่วยลดและชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่นที่เกิดขึ้นกับผิวหนังได้ อีกทั้งยังช่วยในการบำรุงสุขภาพผิวให้สวยงาม และเสริมสร้างสุขภาพร่างกายในส่วนต่างๆ ด้วยพร้อมกัน โดยรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนที่นิยมมากที่สุด คือ คอลลาเจนเม็ด เพราะสามารถรับประทานได้ง่าย และได้รับสารสกัดคอลลาเจนบริสุทธิ์อย่างเต็มที่ โดยไม่มีสิ่งอื่นผสมอยู่มากนัก ทำให้ได้รับประโยชน์ และคุณค่าทางสารอาหารจากคอลลาเจนโดยตรง แต่การรับประทานคอลลาเจนเม็ดให้ถูกต้องและได้ผลดีมากที่สุดนั้น ก็มีเคล็ดลับอยู่เล็กน้อย ดังนี้ค่ะ 1. รับประทานคอลลาเจนเม็ดหลังจากการรับประทานอาหารมื้อสุดท้ายของวันไปแล้วอย่างน้อยประมาณ 3-4 ชั่วโมง เพราะท้องของคุณจะเหลือที่ว่างสำหรับคอลลาเจนเม็ด เนื่องจากอาหารบางส่วนที่รับประทานไปก่อนหน้านี้ถูกย่อยไปแล้ว และฤทธิ์ของน้ำย่อยก็ลดลงมากแล้ว ทำให้คอลลาเจนไม่ถูกน้ำย่อยที่เป็นกรดแรงทำลาย อีกทั้งเมื่อทานหลังอาหารส่วนใหญ่ย่อยไปแล้ว นอกจากจะไม่ถูกน้อย่อยทำลายคอลลาเจนเสียหาย คอลลาเจนที่รับประทานเข้าไปยังจะถูกดูดซึมพร้อมอาหารที่ย่อยแล้วไปใช้ได้ในทันทีอีกด้วย 2. รับประทานคอลลาเจนเม็ดประมาณ 1-2 เม็ด ก่อนนอนเป็นประจำ เนื่องจากขณะที่เราหลับ ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไป ไปใช้ในการสร้าง ซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงรักษาส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดี ดังนั้นเมื่อเรารับประทานคอลลาเจนเม็ดก่อนนอน ก็จะทำให้ร่างกายสามารถนำคอลลาเจนไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากที่สุด 3. ดื่มน้ำมากๆ พร้อมกับการรับประทานคอลลาเจนเม็ด เพราะน้ำจะช่วยให้คอลลาเจนเม็ดละลาย และแตกตัว ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมคอลลาเจนไปใช้ได้ง่ายยิ่งขึ้น 4. ไม่ควรรับประทานอาหารหนักๆ หลังจากการรับประทานคอลลาเจนเม็ดทันที เพราะหากคุณรับประทานอาหารพร้อมคอลลาเจนเม็ด จะทำให้ร่างกายส่งน้ำย่อยออกมาย่อยอาหารที่ทานเข้าไป ซึ่งก็จะทำให้คอลลาเจนถูกย่อยสลาย และเสื่อมสภาพไปด้วยที่ 5. ควรเลือกคอลลาเจนเม็ดที่คุณภาพดี ได้มาตรฐานรับลองความปลอดภัย และควรอ่านคำเตือนและคำแนะนำก่อนรับประทานอย่างละเอียด และถ้าหากรับประทานคอลลาเจนเม็ดแล้ว สังเกตหรือพบความผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกาย ควรที่จะหยุดรับประทานทันที พร้อมกับรีบไปปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญทันทีเช่นกันนะคะ Read more →

สร้างนิสัยการออมเงินให้เจ้าตัวน้อย

November 4, 2015 railstutor No comments

สร้างนิสัยการออมเงินให้เจ้าตัวน้อย การสร้างพื้นฐานทางด้านฐานะและการเงินเป็นสิ่งสำคัญมากในปัจจุบัน ด้วยสภาวะเศรษฐกิจที่ไม่คงที่แน่นอน ดีบ้างแย่บ้าง แต่เราก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ต้องใช้จ่ายเงินอยู่ตลอกเวลา การออมเงินและบริหารการเงินเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นมาก ดังนั้น การที่จะจัดการบริหารการเงินที่ดีนั้นจะต้องปลูกฝังตั้งแต่ยังเด็ก วันนี้เรามีวิธีการสร้างนิสัยการออมให้เจ้าตัวน้อยมาฝากกัน เพื่อเป็นแนวทางให้กับคุณพ่อคุณแม่ทุกๆท่านได้นำปลูกฝังเจ้าตัวน้อยเพื่อเป็นนักออมและนักบริหารการเงินที่ดีในอนาคตด้วย 1. ปลูกฝักนิสัยรักการออม คุณพ่อคุณแม่จะต้องปลูกฝังนิสัยรักการออมให้ลูก โดยให้ลูกเป็นเด็กที่รู้จักอดออม ประหยัด มัธยัสถ์ ไม่ใช้จ่ายสุรุ่ยสุร่าย และมีวินัยในการออมตั้งแต่ยังเด็ก ให้ลูกคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญบนพื้นฐานของชีวิต และตระหนักได้ว่าการออมเงินเป็นสิ่งที่จำเป็นและขาดไม่ได้ เช่น คุณพ่อคุณแม่ให้ค่าขนมไปโรงเรียน ก็ควรใช้จ่ายให้เกิดประโยชน์สูงสุด และประหยัดที่สุด ไม่สุรุ่ยสุร่าย และควรเหลือเงินกลับมาหยอดกระปุกออมินทุกๆวันอย่างสม่ำเสมอ และไม่ควรสอนให้ลูกใช้จ่ายเกินกว่าเงินที่มีอยู่ เพื่อไม่ให้ลูกใช้เงินเกินงบประมาณ หรือเป็นหนี้ในอนาคต 2. ตัวอย่างที่ดี คุณพ่อคุณแม่จะต้องเป็นตัวอย่างในการอดออมให้ลูกเห็น เพราะโดยนิสัยของเด็กแล้วชอบที่จะเลียนแบบคุณพ่อคุณแม่ในด้านต่างๆ เช่น ต้องประหยัดให้ลูกเห็น ไม่ซื้อของใช้ที่ไม่จำเป็น (เครื่องสำอาง เสื้อผ้า เครื่องประดับ หรือเทคโนโลยีต่างๆที่ไม่จำเป็น) 3. แรงจูงใจและผลตอบแทน การสร้างแรงจูงใจในการออมให้แก่ลูกก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะทำให้ลูกรู้สึกอยากเก็บเงินมากขึ้น เช่น ตั้งเป้าหมายว่า ลูกเก็บเงินได้เท่าไหร่ในปีนี้แม่จะเพิ่มเงินออมให้หนึ่งเท่า หรือครึ่งหนึ่งของที่ลูกเก็บได้ พร้อมทั้งค่อยๆสอนเรื่องผลตอบแทนในการออมเงินและการนำเงินออมไปฝากธนาคาร รวมถึงดอกเบี้ยจากการฝากเงินด้วย 4. การทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย การสอนให้ลูกทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย เป็นการสอนให้ลูกได้คิดคำนวณการใช้เงินในแต่ละวัน แต่ละสัปดาห์ แต่ละเดือน แต่ละปี ว่าได้รับเงินมาเท่าไหร่ ใช้จ่ายไปกับอะไรบ้างเป็นจำนวนเท่าไหร่ และมีสิ่งไหนบ้างที่สามารถลดได้หรือตัดออกไปได้ พอใช้หรือไม่ มีเงินเหลือเก็บเท่าไหร่ และจะได้นำไปวางแผนในการจัดการทางการเงินในอนาคต คุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่อยากให้เจ้าตัวน้อยมีนิสัยรักการออมแล้วละก็ลองนำวิธีดังกล่าวนี้ไปสอนเจ้าตัวน้อยของคุณดูนะคะ เพื่อการมีอนาคตและรากฐานที่มั่นคงแต่อย่าลืมที่จะปฏิบัติตัวให้พวกเขาดูเป็นตัวอย่างด้วยนะคะ Read more →

เรื่องหงอกๆ

November 4, 2015 railstutor No comments

เรื่องหงอกๆ เรื่องหงอก เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพบเจอแน่นอน เพราะเมื่อผ่านไปถึงช่วงอายุหนึ่งของชีวิต ผมที่เคยเป็นสีดำเงางามก็เปลี่ยนเป็นสีขาวไปตามกาลและเวลา แต่ก็จะมีบ้างบางคน ที่อายุยังไม่ถึงขั้นนั้นเลยแต่ดันมีหงอกขึ้นเสียแล้ว ยิ่งคิดยิ่งท้อใจ นี่เราแก่แล้วหรือนี่ อาการแบบนี้ภาษาทั่วไปเรียกว่าอาการแพ้หงอก ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกวัย อาการผมหงอกทางการแพทย์ได้อธิบายไว้ว่าเมื่อเราเข้าสู่ช่วงวัยหนึ่ง เม็ดสีเมลานินที่เป็นตัวทำให้ผมมีสีนั้นจะหยุดการทำงาน และทำให้ผมที่งอกออกมามีสีขาว ดูไม่เงางามเหมือนสมัยเด็กๆ และจะเป็นแบบนี้แบบถาวรไปเลย แต่ในกรณีที่ยังเป็นวัยรุ่นแล้วมีหงอกเกิดขึ้นบนหัวนั้น อาจจะมีมากมายหลายสาเหตุ เช่นเป็นโรค ร่างกายขาดวิตามินบางอย่าง การนำสารเคมีมาใช้กับเส้นผมมากเกินไป เป็นต้น ซึ่งเราจะนำมาสรุปให้ดูกัน ในกรณีที่เป็นผมหงอกก่อนวัยอันควรนั้น เช่น อายุเพียง 25 ปี แต่มีหงอกขึ้น อาการแบบนี้เนื่องมาจาก อาจจะขาดวิตามินบี12 ธาตุเหล็ก ทองแดง เป็นต้น ความเครียดที่มากเกินไป พันธุกรรม การรับประทานยาบางตัว อาการที่มีการใช้สารเคมีมากเกินไปกับเส้นผม อาจจะส่งผลให้เป็นหงอกได้ หรือคนที่โดนแมลงกัดที่หัว นอกจากนี้อาจจะเกิดจากอาการป่วยด้วย เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน โรคเกี่ยวกับต่อมไทลอย และพวกโรคที่เกี่ยวกับประสาท สำหรับผู้ที่เป็นหงอกก่อนวัยอันควรที่มีสาเหตุมาจากการป่วยนั้น เมื่อหาย หงอกเหล่านนี้ก็จะกลับมาเป็นผมสีดำสวยเงางามดังเดิม แต่ในกรณีอื่นๆ ก็อาจจะไม้หายอีกเลย การแก้ปัญหาเรื่องนี้นั้น หลายคนที่เป็นอาจจะหาทางออกด้วยการทำสีผม เพื่อกลบเกลื่อนสีขาวของหงอกนั้น แต่บางคนก็ถึงขั้นต้องหาหมอเพื่อขอยามากินและทาที่หนังศีรษะเพื่อช่วยรักษา และคนที่เป็นหงอกด้วยการป่วยอันนี้เมื่อหายป่วยสีผมก้จะกลับมาสวยงามดังเดิม ดังนั้นไม่ต้องกังวลอะไร สำหรับผู้ที่ขาดวิตามินนั้นเราควรทานอาหารที่มีแร่ธาตุเหล่านี้เพิ่มขึ้นเพื่อชวยให้อาการดีขึ้น สำหรับผู้ที่มีความเครียดมากจนทำให้เป็นหงอกนั้นทางที่ดีที่สุด ควรที่จะผ่อนคลายด้วยการออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ เท่านี้ก็ช่วยได้ไม่ให้เป็นหงอกเพิ่ม และไม่ควรที่จะนำเรื่องต่างๆมาเครียดอีก เรื่องหงอกนั้นถ้าเป็นสักเส้นสองเส้นก็ยังถือว่าไมเป็นไร แต่ในกรณีที่มีหงอกมากไปนั้น แน่นอนว่าเจ้าตัวอาจจะเกิดความไม่มั่นใจได้ ดังนั้นดูแลรักษาสุขภาพให้ดีจะเป็นยาที่ดีที่สุด และหากยังเป็นหงอกอีก ก็ให้ถือว่าเป็นสีสันอีกอย่างหนึ่งที่เรามีก่อนคนอื่น Read more →

รูปแบบความรักของแต่ละราศี

October 24, 2015 railstutor No comments

รูปแบบความรักของแต่ละราศี รูปแบบความรักของแต่ละคนนั้นต่างกันไป รูปแบบความรักของแต่ละราศีก็เช่นกัน  วันนี้เท็นมะจะพาเพื่อนๆ ไปไขใจตัวเองดู เผื่อจะรู้ใจว่า รูปแบบความรักของตัวเองเป็นอย่างไรกันบ้าง   ราศีมังกร ( 15 ม.ค – 12 ก.พ. ) ภายนอกอาจดูจริงจัง แต่ลึกๆ แล้วเป็นคนโรแมนติกพอตัวเลยแหละ ชอบคนขยัน แต่ที่สำคัญต้องโรแมนติกด้วยนะ ถ้าคบใครเป็นแฟนแล้วก็จะคบคนคนนั้นต่อไปเรื่อยๆ แล้วความหวานจะลดลง เอาใจใครไม่เก่ง แต่ก็คอยสนับสนุนคนรักอยู่เสมอ ราศีกุมภ์ ( 13 ก.พ. – 13 มี.ค. ) เป็นคนไม่โรแมนติก รักใครรักจริง แต่ไม่ชอบการถูกบงการ คบใครก็จะคบคนนั้นคนเดียว ไม่นิยมกิ๊ก คบแฟนแบบเพื่อน ราศีมีน ( 14 มี.ค. – 12 เม.ย. ) ขาดความรักไม่ได้ ขี้หึง ขี้น้อยใจ โรแมนติก ราศีเมษ ( 13 เม.ย. – 13 พ.ค. ) จุกจิก ชอบทำตัวเป็นผู้นำ มักจะคอยเติมความหวานให้กับความรักเสมอๆ ดื้อกับคนรัก แต่ก็รักและเป็นห่วงคนรักมาก ราศีพฤษภ ( 14 พ.ค. – 13 มิ.ย. ) รักคนง่าย แต่รักใครรักจริง เป็นคนไม่โรแมนติก แต่จะคอยดูแลเอาใจใส่คนรักเป็นอย่างดี ทุ่มเทและให้เกียรติคนรัก ราศีเมถุน ( 14 มิ.ย. – 14 ก.ค. ) โหยหาความรัก ต้องการความรักอยู่ตลอดเวลา อ่อนไหวมาก แต่รักไม่ลึกซึ้ง ราศีกรกฎ ( 15 ก.ค. – 16 ส.ค. ) รักง่าย รักมาก ขี้หึง แม้ความรักจะไม่เหมือนเดิม […] Read more →

Scroll to Top